自律神経と冬至の関係

今日は、冬至ですね。もっとも昼間の時間が短く、これが過ぎれば日は長くなり、春に向かって行きます。実際の寒さはまだまだこれからなんですけどね。

なので、今まで辛い状況が続いている方も、もうそろそろ良くなって行きますよ。

なんて意味もあるみたいです。

それを東洋医学的に、 陰極まれば陽となる なんていいます。

自律神経は交感神経と副交感神経のバランスや切り替えが大事と言われますね。陰陽で表すとすれば、交感神経が陽、副交感神経は陰でしょうか。どちらも必要で、どちらも上手に働けるから、活動するときはしっかり活動し、休むときはしっかり休むことが出来るのです。

春はもう近づいています！どうか、この冬至をきっかけに皆さんが前向きな気持ちになれますように！